בס"ד
ניוזלטר לקהילת בית אל כא' אדר תש"פ 17/03/20
תושבים יקרים,
אנו עדים להתפשטות מגפת הקורונה ברחבי העולם ובשלב זה לא ברור מה תהיה
ההשפעה על ישראל. המדינה נכנסה לשגרת חיים שונה, חדשה ומאתגרת אשר משתנה
באופן תדיר. הפרסומים על נגיף הקורונה באמצעי התקשורת יוצרים איום מהלא נודע.
זהו חשש מסוג חדש, לא אחד מהדברים שאנחנו כבר רגילים להתמודד אתם ולכן הוא עלול להלחיץ אותנו ולהשפיע על המצב הרגשי שלנו ושל ילדינו.
כולנו חווים בימים אלו אי ודאות וחוסר שליטה ואלו עלולים לגרום לתחושת חוסר אונים ומכאן
לתגובות רגשיות, קוגניטיביות, התנהגותיות ופיזיולוגיות המקשות על התפקוד היומיומי.
הכלי המרכזי להפחתת חוסר וודאות הוא מידע רלוונטי ואמין.
הכלי להתמודדות עם הרגשת חוסר אונים הוא – חיזוק תחושת המסוגלות העצמית ושליטה
וזאת באמצעות שתי דרכים מרכזיות:
- לשמור על שגרת החיים
- להישאר פעילים
באלו מקרים מומלץ לפנות לעזרה מקצועית? תגובות רגשיות עוצמתיות הן נורמליות בתגובה למצב לא נורמאלי של משבר או לחץ משמעותי.
באופן כללי הן נוטות להתפוגג לאחר כמה שבועות. בשלב זה ילדים ומבוגרים שבים
לפעילות שגרתית ותקינה. במידה והתגובות הרגשיות נמשכות מעבר לשבועיים או
מחמירות, פוגעות באופן משמעותי ביכולת של הילד או ההורה לתפקד בביה"ס/בעבודה/
בבית, צריך לשקול פנייה לעזרה מקצועית.
לסיוע והתייעצות בהתמודדות נפשית על רקע הקורונה:
- מוקד ער"ן של הקואליציה הישראלית לטראומה ומשרד הבריאות * 1201 שלוחה 6 .
- מוקד נט"ל של הקואליציה הישראלית לטראומה ומשרד הבריאות 1800-363-363
- קו פתוח של משרד החינוך לטובת סיוע במצבי לחץ ומצוקה: 1800-250-025
- קו חם למידע מטעם משרד הבריאות * 5400
- המחלקה לשירותים חברתיים ביישוב פתחה גם היא קו חם לטובת התושבים. ניתן להתקשר למספר 02-9415001 בין השעות 8:30-14:00. לאחר שעות אלו, ניתן להתקשר למוקד, אשר יעביר לנו את הפנייה ועובדת סוציאלית תחזור אליכם.
בנוסף לפתיחת הקו חם, המחלקה לשירותים חברתיים מרכזת מאמצים לסיוע לאוכלוסייה בעת הזו:
- עובדות המחלקה יצרו קשר עם כלל הלקוחות להערכת צרכים והתאמת מענים ככל שניתן.
- נוצר קשר עם כל רכזות השכונה, ואנו קשובים לצרכים שעולים מן הקהילה.
- מתנדבות אם לאם יצרו קשר טלפוני עם כל היולדות שאנו יודעים עליהן.
חשוב לציין כי אנו עסוקים בשאלה כיצד ניתן לפעול לחיזוק הקהילה. קהילת בית אל הינה קהילת חסד בשגרה, ובעתות משבר הדבר ניכר אף יותר. משבר הקורונה מייצר מציאות חדשה של "בידוד" ומעמיד בסימן שאלה את דרכי התמיכה והקשר הקהילתי. אנו מאמינים שגם בעת כזאת ניתן למצוא את הדרכים המתאימות לחיזוק החוסן הקהילתי והערבות ההדדית.
תושבים שיש להם יוזמות או רעיונות בתחום זה מוזמנים לפנות לאפרת רבינוביץ, עו"ס קהילה- 0527203115
בברכת בשורות טובות לכל עם ישראל,
רינה אידו
וצוות המחלקה